矫正肥胖危险行为

- 第四讲　矫正肥胖危险行为 - 主 要 内 容 - 1、进食要适量，不要吃得过饱2、每天吃5份水果或蔬菜3、谷类为主，注意多吃全麦制品、薯类和杂粮