鱿鱼的功效与作用

鱿鱼的功效与作用　　鱿鱼的功效与作用　　补血益气　　鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;　　明目　　鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制