跳绳比赛规则

跳绳比赛规则篇一：跳绳竞赛工程规那么 跳绳竞赛规那么及奖项设置 1．双摇速度跳： 参赛队伍要求：1人〔男女不限，中外员工不限〕 竞赛时间：30秒 规那么：运发动跳起一次，双手摇绳，绳跃过头