运动养生应遵循的原则

运动养生应遵循的原则　　运动养生应遵循的原则　　生命在于运动，平时多做运动，会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在东汉末年，名医华佗就曾用“流水