改善健康戒烟保证书

改善健康戒烟保证书 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。  2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。  3.避免参与往常习惯吸