睡前喝牛奶的好处 喝牛奶的注意事项

睡前喝牛奶的好处 喝牛奶的注意事项 睡前喝牛奶的好处  一、不空腹喝牛奶  专家认为,牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合,可是有的人只喝牛奶,不吃其他食物,这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端,由于是空腹,喝

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