《自控力》读书心得体会

2022年《自控力》读书心得体会这两天读了一本书叫做《自控力》,作者是斯坦福大学 心理学教授凯利•麦格尼格尔。这本书主要通过一些生活中 的实例和专业性的实验,为我们讲述了有关自控力的一些知 识,对于我

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