双手头上掷实心球2

- 实心球概念 - 实心球——一种体育器材，实心材质，呈球形，故称作实心球。实心球是一项力量性和动作速度的运动项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三