注意培养小儿良好的进食习惯

注意培养小儿良好的进食习惯注意培养小儿良好的进食习惯　　由于小儿年龄的差异，以及消化器官功能的不同，在食物的种类、质量、喂养方法、每天进食的次数和间隔时间上也相应有差异，但饮食做到定时、定量则是基本

注意培养小儿良好的进食习惯 注意培养小儿良好的进食习惯 由于小儿年龄的差异，以及消化器官功能的不同，在食 物的种类、质量、喂养方法、每天进食的次数和间隔时间上 也相应有差异，但饮食做到定时、定量则是基本的要求。对 于幼儿而言，因为食物在他们胃里消化的时间大约3～4小 时，所以一般两餐相隔时间以4小时左右为宜（也可以在两 餐之间加点点心）。随着年龄增长，进餐次数可相应减少， 3岁以上的小儿进食可逐渐按成年人的饮食。 进食之前，不要让小儿做剧烈的活动，要使他们有平静 而愉快的就餐情绪，且不宜多吃零食。进食时，注意力要集 中，不要逗引小儿大笑，也不惹小儿哭闹，更不宜让小儿边 吃边玩，当孩子不认真吃饭时，要循循诱导，不要训斥、恐 吓、打骂。心情舒畅，能使幼儿对食物产生兴趣和好感，从 而引起他旺盛的食欲，促进消化腺的分泌；同时，进食不要 过急，要细细咀嚼，促进消化腺的分泌；这样利于食物的消 化和吸收。另外，要注意避免小儿的偏食和择食；训练孩子 吃各种类的食物，接受多方面的营养。