高考前怎么放松心态

2023高考前怎么放松心态 　　高考前如何放松心态　　一、可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在操场等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。　　二、有些食物可以起到