高考考前心理七大调节策略

考前心理七大调节重视心理调节防治心理疾病学会妥当归因 ◆准备错题难题归纳四、诱发最佳状态（使大脑发出α波） 1.多做深呼吸（每天30~50次） 2.用肯定性的语言自我暗示 3.多听催眠