初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议体育与健康课教案

快速跑素质练习教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，.重心平稳。内