2021年老年人养生的几个法则

老年人养生的几个法则 我们知道老年人由于身体各器官功能的衰退，所以身体的抗病能力和免疫功能都没有年轻人那么强，老年人容易出现这样那样的一些疾病。我们建议老年人应该掌握一些养生保健的方法，这样才能让自己