勤锻炼300字作文

勤锻炼300字作文 　今天下午，我躲在家看漫画书，爸爸走过来对我说：“要勤锻炼，不要整天懒洋洋的在家里，多下去活动活动。”说完，他和我一起去小公园锻炼。 　我在小公园里玩这玩那，看见爸爸坐在一个健

勤锻炼300字作文 今天下午，我躲在家看漫画书，爸爸走过来对我说：“要勤锻 炼，不要整天懒洋洋的在家里，多下去活动活动。”说完，他和我 一起去小公园锻炼。 我在小公园里玩这玩那，看见爸爸坐在一个健身器材上，便走 了过去，他对我说：“你看那个小男孩我认识，他正和那个大姐姐 练传球，你去和他们一起玩。”我走了过去，爸爸也觉得无聊，心 想：干脆我也来玩，一共四个人，正好打 比赛。顺便教儿子传球。爸爸对他们说：“我们一共四人，来 打比赛。”小男孩和大姐姐连声叫好。 我和爸爸一队，小男孩和大姐姐一队。我们把一种引体向上， 锻炼上身的健身器当作篮筐来投篮。比赛一开始，我还不知道怎么 打，我就呆呆的站在一边，而爸爸在跟他们抢球，爸爸对我说： “他们拦我时，我必须传球，但他们会围住我，不让传。我就要乘 他们有空隙时，我就会往那儿传，你就必须和我配合，跑到空隙后 等我传球。” 慢慢地，我渐渐熟练起来，可我们最后输了。爸爸对我说： “你要勤锻炼，才能强壮，你连人家小弟弟都打不过，说明你锻炼 不够。” 我一定要勤锻炼，不要连小弟弟都不如。