小学体育课跨栏跑教案

小学体育课跨栏跑优秀教案 　　一）跨栏跑的根本技术 1、起跑至第一栏的技术 テ鹋艿墓程与短跑根本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来