二十四节气养生之寒露饮食原则

二十四节气养生之寒露饮食原则 　　二十四节气养生之寒露饮食原则　　多吃山药、莲藕等“根”菜　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。　　多吃含水