芭蕾舞教学之“转”基础知识

芭蕾舞教学之“转”根底知识 　　旋转技术需要具备开度、立度、软度、控制力、协调性等等的身体综合素质。在根底训练里，从把杆局部到中间局部的所有练习内容，都是围绕这些综合能力进展的。增强主力腿的能力和重心