初中体育与健康教育科学七年级（2023年新编） 素质与锻炼投掷

投掷(3)；游戏一一兔子舞重点：掌握各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法标2： 65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了年、掌握自下而上的用力顺序