青少年篮球训练方法

青少年篮球训练方法 　　青少年篮球训练方法与技巧　　一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。　　柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。