立秋到了秋季如何养生

立秋到了秋季如何养生 　　　想必“秋老虎”一词大家都不会陌生，立秋以后，天气依旧是酷热难耐，所以这个时候养生既要防暑降温还要防秋燥。那么立秋到了，秋季如何养生呢？下面了一些相关知识，与您一同提供。