如何才能少睡不困？——大师谈睡眠[修改版]

第一篇：如何才能少睡不困？——大师谈睡眠如何才能少睡不困？——大师谈睡眠 南怀谨：根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的