秋季养生健康饮食常识

秋季养生健康饮食常识 秋季养生健康饮食常识 　　秋季饮食调养应遵循养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下： 　　秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的