八年级侧向滑步推实心球教案

八年级侧向滑步推实心球教案教材侧向滑步实心球身体素质练习重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。难点：滑步与最后用力的衔接教学目标运动参与：95%学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，