压力管理的策略有些

压力管理的策略有些 导语：从心理学的角度讲，压力是指个体在环境中受到各种因素刺激 * 而产生的一种紧张情绪，这种情绪会正向或负向地影响到个体的行为。适度的压力可以使人集中注意力、提高忍受力、