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关于培养克服演讲怯场的几种心态　　老师，我一登台演讲就紧张得要命!你有什么绝招没有?开始我没把这事当成一个大不了的问题，只是对学生说多锻炼锻炼就好了。　　问多了才感到这的确是个问题。　　查了不少这方面

关于培养克服演讲怯场的几种心态 老师，我一登台演讲就紧张得要命!你有什么绝招没有?开始我没把这事当成 一个大不了的问题，只是对学生说多锻炼锻炼就好了。 问多了才感到这的确是个问题。 查了不少这方面的书，从哪个角度谈的都有。 我认为这个问题很大程度上是个心态的问题。 要想克服演讲怯场，起码要培养以下几种心态—— 一、居高临下的心态 王之涣诗云欲穷千里目，更上一层楼。 说的是站得高才能看得远的道理。 从演讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了 这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理。 一般说来父母在儿女尤其在儿女小的时候面前，老师在学生面前，领导在部 属面前能够挥洒自如、侃侃而谈，就是前者站的位置较高，不是平视，更不是仰 视，而是俯视，自觉不自觉地把自己放在主导者的位置上，初学演讲者，要克服 自卑感，就得逐步养成这种居高临下的心态。 在这个问题上不妨学学阿，来个精神胜利法。 正如卡耐基指出的那样你要假设听众都欠你的钱，正要求你宽限几天;你是 个神气的债主，根本不用怕他们。 二、心中无我的心态 王国维谈词的境界时说有有我之境，有无我之境。 借用到演讲方面来，我觉得要培养自己的无我之境，对克服紧张的心理大有 益处。