健美操的分类及其特点

健美操的分类及其特点 　　健美操的分类及其特点　　(1)健身健美操　　健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动