养生按摩运动疗法

养生按摩治疗运动一、举臂适合人群：食道疾病、肩臂疼痛、脊柱、脊髓、胸段神经、血管及胸腔脏器保养。体姿：双脚分开与肩同宽，稳踏地面，头在正中，目视前方，挺胸收腹，自然呼吸，双掌向上，十指在腹前互相交叉。