白露节气的禁忌及养生知识

2021白露节气的禁忌及养生知识 　　白露的养生知识　　1、睡觉注意保暖。秋天阳气由疏泄转向收敛、闭藏，应早卧早起。此时需要多注意温度变化。白露过后，一早一晚较凉，不宜再赤膊露体，容易受凉，轻则易患感