健康生活科学养生-课件（PPT讲稿）

- - 中国有其独立的养生体系：讲求性命双修、神形俱养或心身并育。在运动方法上，运用并创造了一套对神经系统进行训练与锻炼的内动、静动及两者结合的运动方式。强调适量或适度的人体外