三伏天吃什么对身体最好

三伏天吃什么对身体最好 三伏天吃什么对身体最好　　1.食物：　　(1)红枣：红枣含有大量的糖，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖等，还有大量的维生素，如维生素C、胡萝卜素、烟酸等。具有很强营养作用，可以提高人体