健身气功六字诀口令词

健身气功六字诀口令词 预备式：两脚分开、松静站立、目视前下方，呼吸自然、面带微笑。 起势：两掌缓缓上托、下按，拨掌、收回，静养。  一、嘘字诀：两手松开、收至腰间，穿右掌、吐嘘……、右掌收回、身体转正