辟谷的方法与体验

辟谷的方法与体验 辟谷是在特定的时间内禁食一切,只喝水。这种古代道家创造的修炼方法在当今普通民众中得到推广与运用,出现了减肥、养生、治疗等方面的显著效果。当代欧美日流行的禁食疗法与中国的辟谷极为相似。