棒球体能训练技巧及方法

棒球体能训练技巧及方法 　　棒球是一种以棒打球，以团队性、对抗性为显著特征的球类运动工程。棒球在国际上开展广泛，影响较大。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。下面是的关于棒球体能训练技巧及方法，希望