立春养生知识大全

立春养生知识大全 　　立春养生知识大全　　1、早起早睡以养肝　　立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不