2022年度湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县政府雇员招考聘用题库练习试卷B卷附答案

2022年度湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县政府雇员招考聘用题库练习试卷B卷附答案一单选题(共60题)1、练健身没听过平板支撑(plank)那你就out啦。不用上健身房:甚至连器械也不用:一周练3次:

年度湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县政府雇员招 2022 考聘用题库练习试卷卷附答案 B 一单选题共题 (60) 、练健身没听过平板支撑那你就啦。不用上健身房甚至连器械也不用一周 1(plank)out:: 练次一个月就能练出人鱼线最近有关平板支撑的健身教程无疑是微博上最火爆的最多 3:::: 的被转发了上万次。简单动作就能让腹肌重见天日众多网友不免心动。其实动作看起来很 : 简单只需要伸直全身双肘和脚尖撑地支撑住身体保持尽量长的时间就行。但是标准也有 :::: 不少要点比如要收紧臀部骨盆后倾一旦塌腰就停止。结合以上文字关于平板支撑说法不 :::: 正确的是。 _____ 这项健身方法可以锻炼核心肌群让人瘦得更健康远离下背疼痛 A.:: 如果觉得动作太单调还有种平板的花式可以选择手脚都加入进来可以增加练习当中 B.:9: 的乐趣 任何时候都保持身体挺直并尽可能最长时间保持这个位置若要增加难度手臂或腿可以 C.:: 降低 颈部保持前倾可以锻炼颈部参考 D.: 答案 :C 本题解释【答案】。解析由文段可知平板支撑是用双肘和脚尖支撑身体根据常识这样 :C:::, 的姿势要增加难度手臂或腿应提高而非降低故项说法错误当选。 ::::C: 、中国一东盟自由贸易区于正式建成。 2_____ 年月日 A.200911 年月日 B.20091231 年月日 C.201011