摆臂动作要领是什么

摆臂动作要领是什么 动作环节。正确的摆臂动作有利于运动员在快速跑的过程中维持身体重心的稳定，协调身体各方面平衡用力。初学短跑，摆臂动作经常会出现肩关节和肘关确地摆臂，使整个跑的技术受到影响，跑的