2021年体育课中素质练习建议与内容

体育课中素质练习建议与内容 体育课中素质练习建议与推荐内容 一、练习建议 1、课课练的时间应从实际情况出发，一般在5分钟左右为宜。 2、课课练在课堂上出现时间应以保证练习效果为宜。柔韧、灵敏、速度性练