瑜伽6周瘦身计划

瑜伽6周瘦身计划 　　 　　快节奏的生活方式如同双刃剑，人虽然充实许多，但身体决非钢铁，劳碌过头，身心都经不住摧残。下面由收集的一套瑜伽6周瘦身计划，效果很不错。 　　 　　第一周 　　 　　1、单侧