爵士舞学习练习体能要素简单分析

爵士舞学习练习体能要素简单分析 1.心肺耐力–一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重复动作组合后仍保持好的舞