少年宫活动跳绳教案

少年宫活动跳绳教案【教学目标】：1、巩固并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展上肢力量和身体素质，增强体能，促进身 体正常的生长发育。3、激发积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合