健康生活温馨提示语

健康生活温馨提示语1. 保持均衡的饮食，摄取适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。2. 少吃盐、糖和油脂，减少加工食品的摄入，避免过量饮酒和咖啡因的摄入。3. 多喝水，保持身体的