50米跑教学分析2

我们的学生从小学到到高中，对快速跑的能力缺乏正规性的训练，跑的动作不规范，普 遍存在以下缺点：一、途中跑时大腿抬得不够高。二、后蹬不充分，形成“坐着跑”。三、途中跑时身体后仰。四、途中跑时身体左右摇晃