大寒节气老人的养生方法

大寒节气老人的养生方法 　　导语：今天是大寒，那么对老人来说大寒要如何养生呢？老人大寒养生药注意什么呢？下面我们就来了解一下。 　　所谓“养阴”，其实指的是阳气收藏。中医认为，从秋天起就最好早睡早起，