立秋的养生禁忌和传统习俗

立秋的养生禁忌和传统习俗 　　立秋养生的禁忌　　1、忌无病乱补　　无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。　　2、忌虚实