2021中考饮食日记 营养晚餐搭配建议

中考饮食日记 营养晚餐搭配建议 中考饮食日记：营养晚餐搭配建议 　　金玉良言：经过一整天的紧张备考，考生已经感到很疲惫，晚餐时间不宜太晚，在6点到6点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应