乌梅的功效与作用

乌梅的功效与作用 　　乌梅的功效与作用　　1、补充能量：乌梅中含有柠檬酸，可帮助吸收维生素，加快新陈代谢，为身体补充能量、缓解疲劳。　　2、清血：乌梅可帮助机体清理废物，加速血液循环，排出体内过量的毒