小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案 教学内容： 1、跳短绳 2、踩绳 3、抓尾巴 教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的根本技术。 2、开展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的开展，锻炼关节韧带;