中医养生康复思想与亚健康论文

摘要：基于中医基础理论思想，运用中医养生与康复学原则，本文重点阐述亚健康的成因和防治亚健康的方法。阐述亚健康成因的部分重点从外界因素和自身因素两方面来阐述；而防治亚健康部分则从顺应自然和起居养生两方面