我的饮食习惯与特点

我的饮食习惯与特点饮食得当不仅让身体健康，还能助美丽。当然要从食物中吃出健康、吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物