齐步与跑步互换要领

齐步走与跑步走互换要领【口 令】跑步－－走，齐步－－走【动作要领】口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令